登山杖和徒步杖值得买吗?它有哪些好处

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这要是放在以前,登山杖和徒步杖还是一件稀罕物品,基本上没有人用,可是现在呢?不管是登山,徒步,越野跑等,大家都开始在使用登山徒步杖,无疑,它已经变成了户外活动的必备装备了。

那么登山徒步杖有啥好处呢?为啥大家都要用它呢?

在户外活动的时候,登山杖可以保护你的关节,帮助你保持平衡,在一些陡峭的山路上行走的时候也更加省力。有研究证明,登山徒步的时候登山徒步杖可以让膝关节受到的冲击力减少40%以上,尤其是在下坡的时候。

登山杖有点像滑雪杖,有了它我们就可以借助手臂的力量帮助我们向前,无论是在平地上还是陡峭的山路上,登山徒步杖都可以帮助我们提高平均速度。

在1999年的时候《运动医学杂志》就曾发表过一篇文章,证明登山杖可以让膝盖受到的冲击力降低25%以上,所以在户外运动的时候,特别是登山,徒步,负重下坡等,登山杖都能减轻负重对我们腿,膝盖,脚踝,脚的影响。

在一些野外地区,登山杖还能拨动杂草,起到打草惊蛇的目的,还有就是拨开路上有刺的藤蔓,路上的蜘蛛网等。在危险地区还能起到防身的效果,特别是在野外遇到野狗,熊等野生动物时。

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     发布于 2021-10-14 00:08:21  回复
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     发布于 2021-10-24 00:05:43  回复
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     发布于 2022-01-11 00:03:56  回复
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