3岁以内的宝宝,这5种辅食尽量别吃,易积食还影响健康

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俗话说“人靠饭,铁靠钢,一顿不吃饿得慌”。

但是,对于宝宝来说,并不是所有的食物都是适合自己的,宝宝由于自身的发育尚未完全,所以有很多食物是不适合作为辅食食用的,如果吃错了辅食,就有可能会对自身造成一定的健康影响,有时候还会因此而被送进医院。

医生表示,小儿积食都是多因为饮食不正确导致,孩子年龄小,尤其是3岁之前在饮食选择上一定要慎重,注意保护好孩子的脾胃,预防积食的出现。

1、喝果汁/果泥

考虑到孩子牙齿没有发育好,直接啃水果肯定是不好实现的,但纤维素维生素还是要补充,所以家长们就爱给孩子做果汁。果汁喝多易给孩子带来蛀牙 、营养失衡,还会刺激孩子味觉,减少吃其他辅食的兴趣。

建议的是家长们选择性味平和的、渣子少的水果,给孩子磨成水果泥来食用。

2、鸡蛋

不少家长会纳闷,鸡蛋作为蛋白质比较高的食物,也有很高的营养价值,但是却不能喂给宝宝呢?

蛋白大家都知道不利于消化,蛋白分子会进入宝宝的血液中,造成宝宝的过敏,严重的会引起湿疹或者红疹。

蛋黄对于宝宝来说也是不利于吸收的,蛋黄也很难被宝宝所消化,也是造成宝宝过敏的原因,所以鸡蛋是不适合宝宝吃的。

3、海鲜

海鲜虽然营养丰富,但对于三岁以内的小朋友而言是一个隐患,因为海鲜中致敏成分比较多。

许多宝宝可能会出现过敏的情况,因此父母可以在三岁之后,再让他们吃各种虾类、贝类,或者每次只让孩子吃一小口,若没负面反应,再增加摄入量。

4、鸡汤

特别是老母鸡汤,老母鸡身上的鸡肉含量不到40%,其余的大部分都是脂肪,这些脂肪在煲汤的时候就会溶解到水里。

脂肪对于生长发育期的孩子来说是必要的,但也不可以过量,如果经常给孩子喝这类黄灿灿的鸡汤,喝进去的大量都是饱和的脂肪,会让孩子觉得很腻,吃不下其他食物。

5、豆浆

对于很多家长来说,可能喜欢在早晨喜欢给孩子喝一些豆浆,以为豆浆中含有植物蛋白,可以增强孩子抵抗力。

殊不知,豆浆中含有的蛋白质属于大分子蛋白质,但是孩子体内的蛋白酶却不能够将其分解掉,也就无法消化吸收,而且很容易让孩子产生胀气;其次是豆浆中含有的低聚糖含量大,孩子吃多了可能导致消化不良,长得慢!

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