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本周六（4）日将迎接二十四节气「立春」代表着寒冷的冬天即将要结束，天地万物开始展现生机，春暖大地的时刻就要降临。民俗专家杨登嵙提醒，5大生肖务必记得「躲春」，否则恐招来灾祸，并分享立春禁忌与习俗。
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杨登嵙指出，兔年犯太岁的生肖，尤其是属龙（害）、鸡（冲）、鼠（刑）、兔（值）、马（破）这5个生肖者建议「躲春」，由于太岁在2月4日上午10时43分「立春」，这一时刻正式交接，天地磁场甚为混乱，因此，这一天不能有口舌之争，必须和和睦睦、心平气和地迎接这一天。
至于有何禁忌要注意？杨登嵙指出，「立春」这天不宜搬迁、探病、理发及参加丧事等，以免招惹晦气及不良磁场，影响一整年的运气。建议在房间里或者任何一个地方安静待上两个小时左右，尽量不出门、不见月光，一直从新太岁出现，待到旧太岁离开，这样就能化解一年的灾祸，也是成功的「躲春」。
此外，杨登嵙也提醒「立春」这半个月，健康要注意的生肖是属蛇、马、猴、狗，急性传染病容易好发的季节，小感冒、小病痛会特别明显，慎防脾胃、肠道、消化系统方面的疾病，极易引起肠胃急性病症，建议适量做些运动，对身心大有禆益。更分享立春开运养生与禁忌如下：
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一、食
1. 养生要顺应万物始生的节气特点，饮食上则要掌握「升发阳气的食物」法则，具辛甘发散性质的食材，例如，芹菜、韭菜、洋葱、菠菜、香菜等，辛香类食物具抗发炎能力、可杀菌、促进血液循环、增强新陈代谢，能祛散阴寒、助春阳升发，其中所含的硷成分，具有杀菌防病的功效。
2. 芹菜富含微量元素，又称「肾的清道夫」，可以大大缓解肾的压力，将毒素排出体内，具祛风利湿，清肠通便的功效，甚至还能降血脂、降血压、防治动脉硬化，能清热除烦、利尿。
3. 韭菜还能增强人体对细菌、病毒的抵抗能力，甚至可以直接抑制或杀灭病菌，有益于人体健康。
4. 洋葱能生用通气除湿，降血脂，多以沙拉凉拌；熟食可温中散寒，强筋骨，经常食用洋葱也可增进食欲，促进消化，对预防春季温差变化大的「倒春寒」现象有良效。
二、衣
1. 春天气候忽冷忽热，所以在选择衣料时首先要选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料，如纯棉、纯丝绸的料子最适宜做内衣内裤，对皮肤有保养作用，不会引起皮肤搔痒。
