在线博彩平台:乐健康｜甲流感染期食养建议；预防甲流，这些知识要点要知道

2023-03-16 1 0

近日，不少人反映身边人出现发热的情况多了起来。根据疾控部门流感监测，当前我国流感病毒活动水平有所增强，以甲型流感为主。

中国疾控中心疫情情况通报的信息显示，2023年第8周流感病毒阳性率为25.1%，而新冠病毒阳性率则为5.1%，保持在较低水平。什么是甲流？它有什么症状？如何合理预防正确应对甲流？一起关注了解！

甲流有什么特点？

[gf]2022[/gf]传染性强，冬春季为流行高峰期；

[gf]2022[/gf]发病急，症状比普通感冒重，持续的时间长；

[gf]2022[/gf]发热和全身症状明显。

甲流具体症状有哪些？

[gf]2022[/gf]发热，部分可出现高热，体温达到39到40°C；

[gf]2022[/gf]伴有畏寒、寒战、头痛、肌痛、关节酸痛、无力、食欲减退等症状；

[gf]2022[/gf]常有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状。

得了甲流怎么办？

[gf]2022[/gf]出现呼吸道症状时，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；

[gf]2022[/gf]密切观察病情变化，如病情出现进行性加重，应及时就医；

[gf]2022[/gf]尽量避免近距离接触家庭成员，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，减少疾病传播。

预防甲流的办法

日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好的卫生习惯。

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在流感流行季，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员。

居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

去公共场所或前往医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

尤其是老年人非必要不去通风不良的公共场所，外出时养成戴口罩的习惯。

[gf]2022[/gf]饮食规律，营养到位

[gf]2022[/gf]充足睡眠，劳逸结合

[gf]2022[/gf]坚持锻炼，增强体质

[gf]2022[/gf] 心态平和，乐观积极

甲流感染期食养建议

聚焦

近4周流感病毒阳性率呈上升趋势

3月11日晚，中国疾病预防控制中心发布全国新型冠状病毒感染疫情情况。2023年第9周（2月27日-3月5日）新冠病毒阳性率为3.8%，低于第8周（2月20日-26日）的5.1%。近4周流感病毒阳性率呈上升趋势，2023年第9周为41.6%。